아주 작은 반복의 힘
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작성일 24-05-13 07:59
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저자는 결심이 성공으로 이어지는 가장 확실한 방법으로 작은 스텝 전략(戰略) 을 제시하고 있는데요 너무나 쉬워져 도전이라는 생각이 들지 않을 정도로 너무나 간단해서 실패할 가능성이 전혀 없을 정도로 작게 스타트하라는 겁니다. 아주 작은 반복의 힘
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아주 작은 반복의 힘
저자:로버트 마우어
-목차-
머리말
줄거리
-머리말-
발걸음이 작아해도 그 발걸음이 이룬 것은 작지 않다 비록 작은 것으로 스타트했지만, 그 끝은 절대 작지 않다 겨우 8% 불과하다고 합니다. 결심한 사람들의 4분의 1은 일주일 안에 포기하고 한 달이 지나면 절반 정도가 포기한다고 하는데요 왜 우리의 결심은 이토록 짧게 지속하고 말까요 오늘 紹介(소개)해 드릴이 책을 통해 그 이유를 정확하게 알 수 있습니다. UCL의 의과대학 교수인 저자는 이 작은 스텝 전략(戰略) 을 수십 년 동안 임상으로 증명했고 또 이것을 과학적 근거를 통해 설명(說明)하고 있는데요 작은 성공이 모여 큰 성공을 이루고 작은 순간들이 모여 결정적인 순…(skip)
다. 이 책에서는 우리의 결심이 짧게 지속하는 이유를 자신의 능력을 넘어서는 방식으로 스타트했기 때문이라고 지적합니다. 로버트 매우 어의 아주 작은 반복의 힘입니다.
