[예체능] 스포츠 마사지와 스포츠 테이핑 기법ok
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작성일 23-04-26 09:26
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이러한 성질을 항상성이라 하는데, 우리 몸의 이상은 바로 이러한 항상성이 깨어졌을 때 나타난다.
2) 스포츠 마사지 시술상의 금기사항
6) 아킬레스건염에 대한 테이핑을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오(사진첨부)
(4)피부나 관절을 동시에 보호
1) 신경근육계에 미치는 마사지의 效果(효과)
1)상황을 정확히 판단하여야 한다.
4) 골격계에 미치는 마사지의 效果(효과)
5) 내장계에 미치는 마사지의 效果(효과)
(2)다른 내장기관
5) 견사관절 손상에 대한 테이핑법을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오(사진첨부)
3) 늑연골 골절시 테이핑법을 설명(說明)하고 셀제 테이핑을 시술하시오.
2) 내측부 인대손상시 테이핑법을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오.(사진첨부)
1장. 스포츠 마사지
순서
(4)유도 작용
위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다 ^^
3. 스포츠 마사지의 效果(효과)
6)진동법 7)신전법 8)족심법
설명
(1)복부 내장
1) 상체 2) 하체
다.
3. 스포츠 테이핑시 주의사항
잘 참고하시어 학업에 나날이
1) 스포츠 마사지 시술상의 주의사항
2) 감각계에 미치는 마사지의 效果(효과)
4) 전십자인대 손상에 대한 테이핑법을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오.(사진첨부)
2) 내장에 미치는 影響
4. 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항
3) 혈액에 미치는 影響
5)고타법(두드린다)
발전이 있기를 기원합니다 ^^
(6)좋지 못한 신체 컨디션의 회복
(1) 스포츠상해 예방을 위한 테이핑
(1)흥분작용
1) 족관절 내반염좌시 테이핑법을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오(사진첨부)
4. 스포츠 테이핑법
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2. 스포츠 마사지 기법
1. 스포츠 테이핑의 목적
(5)교정작용
3) 스포츠 마사지의 보건위생학적 기초
스포츠 마사지, 스포츠 마사지 기법, 스포츠 테이핑 기법, 상해별 테이핑요법, 마사지, 경찰법강찰법유념법, 스포츠 테이핑 , 테이핑요법
6) 순환계에 미치는 마사지의 效果(효과)
8) 수(手)관절 상해에 대한 테이핑법을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오(사진첨부)
3)신경 장애를 일으키지 않도록 한다.
(2)진정 작용
7) 대퇴 슬와근의 근단열에 대한 테이핑법을 설명(說明)하고 실제 테이핑을 시술하시오(사진첨부)
위 data(자료) 요약정리 잘되어 있으니
2장. 스포츠 테이핑
2)혈행 장애를 조심하여야 한다.
9)견인법 (10)임파 충격법
(5)부상 직후의 처치
1. 스포츠마사지가 인체에 미치는 影響
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스포츠 마사지와 스포츠 테이핑 기법ok
(2)인체 관절의 보호
1)경찰법 2)강찰법 3)유념법
(3)신체적인 특성(特性)
5)피부 질환을 조심하여야 한다. 그러나 다행스럽게도 인체에는 자연치유력이 있어서 왠만한 문제는 스스로 점검하고, 또 해결해 나가면서 몸의 상태를 항상 일정하게 유지한다. 4) 압박법 (혈도 자극법)
(3)반사 작용
2. 상해별 테이핑요법
1) 신경근육에 미치는 影響
매우 복잡한 구조인 인체는 기능이 다른 여러 기관들이 독자적으로 움직이는 것 같지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있따 따라서 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 影響을 미친다. 평소보다 많은 운동을 하고 난 뒤, 근육이 뭉친다거나 통증이 유발되는데 이는 근육 내에 수분이나 이산화탄소 등의 피로물질이 평상시보다 많이 축적되어 혈액의 흐름을 방해함으로써 근육내의 항상성이 깨어진 때문일것이다 스포츠 마시지는 현대인에게 곡 필요한 것으로 인식되고 있따 스포츠 마사지를 통해 신체의 피곤함을 풀 수 있으며, 몸 컨디션이 최고도에 다다르게 되어 건강에도 매우 유익하다고 할 것이다.
