스포츠 마사지, 재활마사지, 허리(요추&천추) 신전법 특징
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작성일 23-01-23 22:21
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양손의 수근에 힘을 전달해 위에서 아래로 1차적인 압력을 가해 근육이 밀리지 않도록 고정한다.
다.
설명
스포츠 마사지, 재활마사지, 허리(요추&천추) 신전법 특징
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좌측손의 수근은 흉추 12번의 동일 선상에 있는 좌측 등의 근육에 놓고 손가락의 방향 이 머리로 향하도록 한다.
체중이 양쪽 팔에 전달되면 팔과 손의 힘으로 요추를 상하로 벌려 늘린다.
허 리 (요추&천추)신 전 법 4
허 리 (요추&천추)신 전 법 2
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허 리 (요추&천추)신 전 법 1 허 리 (요추&천추)신 전 법 2 허 리 (요추&천추)신 전 법 3 허 리 (요추&천추)신 전 법 4
기능사는 환자의 머리 쪽으로 약간 가볍게 서서 허리를 약간 숙여 선 자세를 취한다.
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기능사는 몸을 위에서 아래로 약간 더 숙이면서 체중을 이동시킨다.
순서
약 5초를 지속하는 방법으로 약 3~4회 정도 반복 실시한다.
허 리 (요추&천추)신 전 법 1
허 리 (요추&천추)신 전 법 3
우측손의 수근은 환자의 우측 골반에 놓고 손가락의 방향이 우측 엉덩이를 향하도록 한다.
좌측 손의 수근은 흉추 12번에 놓고 손가락의 방향이 머리로 향하도록 한다. 이때 체중은 좌우의 팔에 동등하게 전달되어야 한다.
우측 손의 수근은 천골 중앙부에 놓고 손가락의 방향이 엉덩이를 향하도록 한다.
