어른의 태도
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작성일 24-07-08 04:51
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기분에 휘둘리지 않고 단단하게 살도록 흔들리는 마음도 편안하게 가꿀 수 있도록 속마음도 당당하게 말할 수 있도록 다양한 조언을 담고 있는데요 몇 가지만 살펴보겠습니다. 억압되기만 한 감정은 때…(drop)
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다. 기분을 발산함에서 단기적인 效果(효과)는 속이 시원하다는 것인데요 내면에 쌓인 이런 부정적인 것을 밖으로 토해내면 탄산 가득한 사이다를 마시듯 속이 뻥 뚫리는 느낌도 듭니다.어른,태도,서평,서평감상
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서평감상/서평
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어른의 태도
저자:신재현
-목차-
머리말
줄거리
-머리말-
이 책은 사는 건 버겁고 사람은 힘들고 이른 지칠 때 마음을 챙길 수 있도록 많은 도움을 주는 책입니다. 성숙한 어른의 마음가짐은 무엇인지 막막하고 불안한 마음이 들 때 어떤 태도로 이 순간을 견뎌야 하는지를 담고 있습니다. 아마도 이럴 때가 있을 것 같은데요 아 화나 정말 열을 받아 걱정돼서 미칠 것 같아 너무 힘들어 우리는 일상에서 부정적인 기분을 거칠고도 쉽게 표현합니다. 하지만 부정적인 기분을 즉시 표현하는 것이 과연 좋기만 할까요 마음속에 쌓인 감정을 표현하는 것은 정신 건강에 아주 중요합니다. 서툴지 않게 그러나 적절하게 감정을 표현하는 법을 배워야 합니다.
