[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상
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작성일 23-03-21 13:57
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조사 결과도 각종 부상 발생율이 가장 적은 운동 중의 하나로 알려져 있다
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수영으로 다양한 손상
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스포츠손상,수영과 관련된 스포츠 손상
Swimmer’s shoulder
[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상
수영이란?? 수영으로 다양한 손상 수영으로 인한 손상부위 Swimmer’s shoulder 수영상해 예방법
수영으로 인한 손상부위
설명
수영이란??
아픈관절을 쉬게하고 얼음찜질을 함.
수영상해 예방법
(공주대학교 스포츠과학소 손성윤 강충식 1998)
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수영은 비교적 상해가 적은 운동이나 근육과 건의 상해를 피할 수 없다. 물 속에서 입는 부상의 가장 큰 요인은 첫째는 물리적 수압 법칙과 관련되어 있고 둘째는 수면과 부딪힘으로써 받은 충격 작용에 의해 발생되고 셋째는 유기체의 체온 조절의 요구로부터 비롯된다 또한 수영 선수들의 부주의에서 오는 중이염, 안염과 찰과상 등은 수영 선수들이 오랫동안 훈련에 못 임하는 경우도 있다
다.
관절내 염증을 감소시켜주고 통증을 줄여주는 코티손 주사를 투여함.
견봉 밑에 자라 나온 골 극을 제거 한다든지 , 견봉의 일부분 또는 견봉 - 쇄골 관절의 일부분을 제거함.
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수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효율를 동시에 기대할 수 있는 운동으로서, 상체 뿐만 아니라 전신의 근육이 모두 사용된다 또한 여러 가지 유산소 운동 중에서도 관절에 가해지는 충격이 적은 저충격 운동에 속한다.
