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[물리치료] 척주기립근[Erector Spinae Muscle]에 관해서

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작성일 23-04-23 05:17

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척주기립근을 위로 추적해보면 장늑근, 최장근, 극근 등 모두 3개의 근육으로 나눠지는 것을 알 수 있다.

장늑근이 가장 외측에, 가운데에 최장근, 가장 안쪽에 극근이 있다.

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천골상부와 요추 하부에 있는 커다란 근건덩어리는 배근의 큰 분절인 척주기립근의 기시부이며, 이 힘줄은 천골의 뒷면, 장골릉의 뒤쪽부분, 요추의 극돌기, 그리고 극돌기인대에 부착되어 있다. 세 개의 장늑근과 흉, 경 최장근은 척주를 측방 굴곡 시키는 기능도 있고, 흡기 시 늑골을 회전시킨다. 특히 두최장근(longissimus capitis)은 머리관절을 구부리며, 얼굴을 근육이 수축하는 방향으로 돌리는(rotate) 역할을 한다. 작용하는 쪽의 척추관절을 구부리는 역할을 한다.
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물리치료,척주기립근,Erector Spinae Muscle

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다. 이와 더불어, 척주기립근은 몸통을 구부릴 때에도 큰 작용을 타나내는데, 주로 중력이나 복부근육에 의해서 몸통을 굽힐 때 구부리는 각도나 속도를 조절하는 역할을 한다. 이 근육군은 기시부에서 분리 할 수 없으며, 척추, 장골능 및 요추와 마지막 두개의 흉후 극돌기 후면에 근육과 건으로 부착한다. 작용하는 쪽의 척추관절을 구부리는 역할을 한다. 세 근육 가운데 외측에 있는 근육이 잘 발달되어 있다. 척주기립근은 자주 물건을 부적절하게 들어 올리다가 긴장성 상해(strain)를 입게 된다 무거운 물체를 들 경우에는 척주의 굽힘 작용에 의해서만 들지 말고, 엉덩이와 슬관절을 충분히 굽혀서 골반과 다리부분의 근육들이 척주의 기립근을 도울 수 있도록 해야 한다. 세밀하게 나누어보자면 천추부분에서는 좁고 건으로 형성되어 있고, 요추부분은 두꺼운 근조직으로 확장된다 촉지가 가능하다.

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흉추부분에서는 견갑골에 의해 덮일 때까지 늑골각을 따라 간다. 복합적이고 부피가 큰 이 근육은 등에 있는 척추늑골고랑에 위치하며, 흉요추근막의 뒷 층의 바로 안쪽에 분포한다.
천골상부와 요추 하부에 있는 커다란 근건덩어리는 배근의 큰 분절인 척주기립근의 기시부이며, 이 힘줄은 천골의 뒷면, 장골릉의 뒤쪽부분, 요추의 극돌기, 그리고 극돌기인대에 부착되어 있따 복합적이고 부피가 큰 이 근육은 등에 있는 척추늑골고랑에 위치하며, 흉요추근막의 뒷 층의 바로 안쪽에 분포한다. 극근은 대체로 척주의 신전에 기여한다. 척주를 신전시키고 체간 굴곡을 조절한다.

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